Фолиевая кислота защищает от преждевременных родов
Ученые из медицинского Университета Вадербилт ( Великобритания) проанализировали влияние фолиевой кислоты на исход беременности почти 40 тыс. женщин и обнаружили, что женщины, принимавшие добавки фолиевой кислоты по крайней мере в течение года до беременности , сокращали риск преждевременных родов между 20 и 28 неделями беременности на 70%, а риск родов между 28-32 неделями- на 50%. Исследователи объясняют, что компоненты фолиевой кислоты регулируют работу генов, при сбое которых роды могут начаться на сроке меньше 37 недель. Лучшие натуральные источники фолиевой кислоты - темно-зеленые овощи с листьями, морковь, дрожжи, печень, яичный желток, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и ржаная мука.
Источник: журнал «Мамочкина школа»
| Как привить любовь ребенка к чтению? |
|
|
|
| Образование детей |
| Автор: Алла Собирова |
| 01.06.2010 17:53 |
Учителя обучают чтению, но привить любовь к чтению и слову- это основная забота родителей.
Моя мама любит часто вспоминать как она читала в детстве: пряталась с фонариком под кроватью, так как нужно было давно спать; уютно устроившись на диване с большим сочным персиком читала «Три мушкетера»; походы в библиотеку. Сколько себя помню, мама всегда читала, так же как и моя бабушка.
Как привить любовь к чтению? Я имею в виду не просто научиться читать, а погрузиться в чтение, иметь зависимость как у наркомана к чтению, хотеть читать каждый день. Существует большая разница между умением читать и желание это делать. Детей учат читать в школе, но не прививают желание читать. Как можем мы, родители, привить эту любовь к чтению, научить детей получать удовольствие от чтения? Ниже приведены несколько правил, которые, по мнению экспертов, помогут привить любовь к чтению. Правило 1: Все начинается с чтения вслух. Читать вслух нужно с самого рождения, утверждают эксперты. Чем больше слов слышит ваш ребенок от рождения, тем больше у него словарный запас, который очень пригодится, когда ребенок будет читать учиться читать самостоятельно. Сначала ребенок слышит и только потом учиться читать. Многие родители совершают ошибку, когда перестают читать детям вслух, как только те научились читать самостоятельно. Читать детям вслух нужно хотя бы до 5 –го класса, используя книги более сложные по содержанию, чем те, которые ребенок может читать самостоятельно. Другими словами, если ваш первоклассник может самостоятельно прочитать « Репку», то после того как вы его послушаете, прочитайте ему « Приключение Незнайки» или «Волшебник Изумрудного города». Правило 2:В вашем доме должно быть много книг. Книги должны быть частью каждодневной жизни вашей семьи.Читайте книги в туалете, перед сном, по дороге куда-либо. Запишите своего ребенка в библиотеку как можно раньше и посещайте её хотя бы 1 раз в неделю или в 2 недели.Ходите в букинистический магазин, там всегда можно найти что-нибудь интересное. Если в вашем доме будут всегда книги, ваш ребенок будет ценить чтение. Правило 3:Будьте примером для ребенка. Ребенок никогда не будет читать, если он видит своих родителей только у телевизора и никогда с книгой или газетой. Снижение успехов в школе напрямую зависит от количества часов проведенных у телевизора. (Чем меньше смотрит, тем лучше учится). Когда ребенок подрастет, найдите общие темы и читайте вместе. Если ваш ребенок увлекается спортом,то читайте про спорт, выпишите ему спортивный журнал. Это поможет ассоциировать любимое занятие с чтением. Правило 4:разрешите своему ребенку самому выбирать книги. Пусть ваш ребенок сам выбирает книги для чтения, даже если вам они кажутся легкими.Не превращайте чтение в обязанность контролируя какие книги ваш ребенок читает. Можно применить еще одну тактику: маленькое вознаграждение типа билета в кино, просмотр телевизора или немного денег. Но помните, что вознаграждение не должно быть целью. |
Forum Activity
- ребенок плачет, когда мама уходит на работу - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:14 - [4 replies]
- Находка - elina Четверг, 17 Ноября 2011 16:58 - [1 reply]
- зимние игры - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:17 - [0 replies]
- Судороги - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:15 - [0 replies]
- Хотелось бы узнать кто что вяжет для своих деток? - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:11 - [0 replies]


