07.02.2012
 

Фолиевая кислота защищает от преждевременных родов

Ученые из медицинского Университета Вадербилт ( Великобритания) проанализировали влияние фолиевой кислоты на исход беременности почти 40 тыс. женщин и обнаружили, что женщины, принимавшие добавки фолиевой кислоты по крайней мере в течение года до беременности , сокращали риск преждевременных родов между 20 и 28 неделями беременности на 70%, а риск родов между 28-32 неделями- на 50%. Исследователи объясняют, что компоненты фолиевой кислоты регулируют работу генов, при сбое которых роды могут начаться на сроке меньше 37 недель. Лучшие натуральные источники фолиевой кислоты - темно-зеленые овощи с листьями, морковь, дрожжи, печень, яичный желток, дыня, абрикосы, тыква, авокадо,  бобы, цельная пшеничная и ржаная мука.

 

Источник: журнал «Мамочкина школа»

Пора читать! PDF Печать E-mail
Образование детей
Автор: Алла Собирова   
19.06.2010 19:30

Большинство родителей понимают, как важно читать детям каждый день, начиная с раннего возраста. Но эти же самые родители могут сильно расстроиться, когда их младенец, будучи спокойным, не мог читать, превращается в малыша, который вообще не желает сидеть ни секунды. Как усадить этого полуторагодовалого или двухлетнего малыша, чтобы посмотреть книжку с картинками? 


Действительно, малыши все время в движении. Однако, бывает время , когда малыш устает или хочет свернуться калачиком у вас на коленях, или просто хочет прилечь. Это прекрасная возможность достать книгу и … 
1.Будьте кратки. Если ваш ребенок не привык сидеть и рассматривать книжки, попытайтесь прочитать коротенькую историю всего за несколько минут. Не бойтесь сокращать истории, чтобы они наиболее подходили вашему ребенку. Можно потом удлинять время для чтения по мере того, как возрастает интерес к картинкам и историям.

 2. Наслаждайтесь, пока читаете. Используйте естественное желание малыша обнять ваши колени или посидеть рядом с вами. Вы заметете, как он будет подкрадываться к вам, чтобы послушать сказку и насладиться вашим родительским теплом. 
3. Выбирайте книги осторожно. Выбирайте книги с простыми большими цветными иллюстрациями. Если не знаете с чего начать, поищите в Интернете рейтинги книг. Не считайте обязательным читать книгу от корки до корки. Можно даже просто медленно перелистывать страницы  и рассказывать своими словами. Основная идея – это заинтересовать ребенка книгой и чтением. Когда ребенок действительно проявит интерес, можно прочитать саму историю, написанную автором.

 4. Делайте книги сами. Вырежьте из старых журналов картинки, чтобы создать свою собственную историю. Вырежьте интересные картинки и придумайте по ним историю.


5. Читайте с выражением. Попытайтесь читать разными голосами, изображая разных героев. К тому же, если вы сами будете изображать интерес к книге, то ребенок, услышав энтузиазм в вашем голосе, захочет посмотреть в книгу. Можно также «подогреть» интерес малыша, относя то, что изображено на картинках к нему. Например, можно показать на картинку и сказать, что он тоже любит играть утятами в ванной, как и зайчик на картинке.

6. Читайте книги, песенки из которых ваш ребенок знает. Ищите книги с иллюстрациями, потешки и стишки из которых ваш малыш привык слышать как песенки. Например, «Жили у бабуси два веселых гуся…». Детишки обожают эту потешку! Если вы еще приобретете и книгу с иллюстрациями к этой потешке, то успех этой книги у вашего ребенка обеспечен! Ваш ребенок уже знаком с текстом и любит петь ее вместе в вами.   
7. Сделайте время чтения как вознаграждение. Если ваш малыш послушно сидел, пока вы заканчивали одну из своих домашних обязанностей, чтобы накормить его или вывести гулять, пообещайте ему награду – вместе почитать. Только помните, что он не должен слишком долго ждать свою награду. Вскоре вы заметете,  как ваш ребенок кипами приносит любимые  книги почитать. Требование почитать «его» любимые книги будет говорить о том, что вы преуспели в своем стремлении сделать чтение особенным и приятным занятием!

 
 

Forum Activity



Forum

We have 0 guests and 1 member online