Фолиевая кислота защищает от преждевременных родов
Ученые из медицинского Университета Вадербилт ( Великобритания) проанализировали влияние фолиевой кислоты на исход беременности почти 40 тыс. женщин и обнаружили, что женщины, принимавшие добавки фолиевой кислоты по крайней мере в течение года до беременности , сокращали риск преждевременных родов между 20 и 28 неделями беременности на 70%, а риск родов между 28-32 неделями- на 50%. Исследователи объясняют, что компоненты фолиевой кислоты регулируют работу генов, при сбое которых роды могут начаться на сроке меньше 37 недель. Лучшие натуральные источники фолиевой кислоты - темно-зеленые овощи с листьями, морковь, дрожжи, печень, яичный желток, дыня, абрикосы, тыква, авокадо, бобы, цельная пшеничная и ржаная мука.
Источник: журнал «Мамочкина школа»
| Особенности гигиены мальчиков |
|
|
|
| Здоровье детей |
| Автор: Алла Собирова |
| 07.07.2010 18:49 |
|
Уход за маленьким мужчиной требует особой тщательности и регулярного наблюдения. И родителям ни в коем случае не следует забывать об этом, чтобы в дальнейшем подросший мальчик не столкнулся с серьезными проблемами. Многие думают, что уход за мальчиками младенцами мало чем отличается от ухода за девочками того возраста. Более того, почему-то многим мамам даже кажется, что ухаживать за новорожденным сыном намного проще, чем за дочкой: в половые органы мальчиков сложнее занести инфекцию и поэтому соблюдение особой чистоты не требуется. Такое отношение к гигиене мальчика - опасное заблуждение. Неслучайно урологи считают, что множество мужских проблем со здоровьем и репродуктивной функцией закладываются в первые 5 лет жизни мальчика и связаны они очень часто именно с несоблюдением специфических правил гигиены. С правилами общего ухода за новорожденными знакома каждая мама. Она знает, как правильно кормить, пеленать и купать младенца. А вот как нужно ухаживать за крошечным мальчиком, знают не все. Мальчики рождаются с целиком покрывающей головку полового члена кожной складкой (крайней плотью). У новорожденного она сужена – это так называемый фимоз, который исчезает к годам 3-5. внутри крайней плоти расположены сальные железы, которые вырабатывают особую смазку. Если мама мальчика редко подмывает малыша, лишь меняет ему памперсы (считая, что для нормальной гигиены мальчика хватает и вечернего купания), то под крайней плотью малыша начнут появляться вредоносные бактерии, которые могут вызвать воспаление головки полового члена – баланопостит. Единственный способ уберечь сына – строго придерживаться правил гигиены: подмывать малыша через каждые три часа. Промывать половой орган мальчика нужно мягкими движениями, без усилий. С самых первых дней жизни ребенка нужно регулярно, один раз в день, в конце купания, слегка (ни в коем случае не травмируя кожицу) оттягивая крайнюю плоть, ополаскивать головку полового члена кипяченой теплой водой или отваром ромашки. А когда малыш подрастет, это можно делать обычной проточной водой. В 4-5 лет мальчик должен уметь проводить эту важную гигиеническую процедуру самостоятельно. Долг мамы закрепить у сына полезные гигиенические привычки на всю жизнь. Особенно понадобятся эти навыки мальчикам в переходном возрасте, когда перестраивается и взрослеет весь организм. Мальчику –подростку необходимо рассказать об особенностях изменений, деятельности различных органов в период возмужания, познакомить с правилами возрастной гигиены мальчиков. Некоторые родители стесняются говорить на эти темы с детьми, но ведь существует множество книг на подобную тему, вот и купите их сыну. Еще одна ценная рекомендация врачей родителям мальчиков – соблюдать гигиену одежды. Она должна соответствовать росту ребенка, нигде не давить и быть из натуральных тканей. Для мальчиков одно из главных требований такой гигиены – одеваться по сезону. Даже в холодное время не следует надевать на сына лишние свитера и кофточки, теплые колготы и несколько штанишек: перегревать ребенка не менее опасно, чем застудить. Кроме того, мальчики очень активны и, бегая на улице, они сильно потеют в чрезмерно теплой одежде, что чревато простудными заболеваниями. В школьном возрасте у родителей возникает еще одна проблема: сын отказывается надевать под брюки даже в мороз что-нибудь теплое. В этом случае нужно носить брюки с утеплением, но такие, чтобы в помещении в них не было жарко. В гигиенический комплекс мальчика обязательно должны войти рациональное питание, закаливание организма, занятия физкультурой, разумное чередование труда и отдыха. К сожалению, нынешние мальчики в большинстве своем эти правила не соблюдают. С рациональным питанием тоже не всегда получается – современные дети растут на фастфуде и коле. Компьютер и телевизор, приковав ребенка к своим экранам, стали сегодня лучшими друзьями наших сыновей. Что уж тут говорить о закаливании, требующем последовательности и силы воли. Но совсем необязательно отправлять сына на занятия в какую-либо спортивную секцию, можно купить ему, к примеру, боксерскую грушу, устроить в его комнате шведскую стенку или прибить в дверном проеме перекладину для виса. Это поможет мальчику снять мышечное напряжение. |
Forum Activity
- ребенок плачет, когда мама уходит на работу - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:14 - [4 replies]
- Находка - elina Четверг, 17 Ноября 2011 16:58 - [1 reply]
- зимние игры - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:17 - [0 replies]
- Судороги - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:15 - [0 replies]
- Хотелось бы узнать кто что вяжет для своих деток? - alla Четверг, 17 Ноября 2011 01:11 - [0 replies]


