Для полноценного развития очень важно с определенного возраста вводить в рацион ребенка натуральные витаминные продукты. Для грудничков, которые находятся на ГВ, прикорм следует начинать с 6 мес., для малышей - искусственников- с 5 мес.

Грудничкам первый прикорм вводят только при поддержке маминого молока, а маленьким искусственникам – с порцией молочной смеси. Последовательность кормления деток – как грудничков, так и искусственников – аппетитными новинками одинакова. Сначала порция прикорма, затем – мамино молочко (молочная смесь). Причем современные педиатры рекомендуют начинать именно с овощных или фруктовых пюре, а не с соков. Соки – очень концентрированный продукт, и не исключено, что порция яблочного сока может «не прийтись ко двору» кишечнику малыша.

 Более того, в прикормовом «дебюте» желательно отдать предпочтение сытным овощным пюрешкам – кабачковым, капустным (брокколи, брюссельская), луковым (порей) или картофельным. Позаботьтесь о том, чтобы вместе с полезными веществами и микроэлементами в организм крохи не попали нитраты: очень внимательно подходите к выбору овощей. Они должны быть свежими и купленными в надежном месте.

Сколько пюре предложить крохе? Микродозу – половину чайной ложечки. Эту порцию можно каждый день увеличивать на 5 граммов. Учтите, что крохе поначалу нужно предлагать монопродукт - то есть пюре из одного овоща. Со временем (через 2-3 дня) малыш наверняка не откажется от смеси – кабачково-картофельного или луково-капустного угощения. После знакомства с овощами предложите ребенку однокомпонентное пюре из фруктов светлых сортов. Яблоко можно припустить в кипятке -5 минут, остудить и соскоблить немного лакомства чайной ложечкой. После знакомства с пюре придет пора угощения крохи соками.

Лучше начинать с соков, приготовленных непосредственно перед употреблением и разбавленных водой в соотношении 2:3. можно давать консервированные осветленные и с мякотью, но только специальные – в стеклянных бутылках , предназначенных для детского питания.

Выбор сока зависит от потребности крохи в витаминах (это установит педиатр) и от того, как он его переносит – не расстраивается ли пищеварение и не появляется ли аллергия. Поэтому начинать давать соки нужно в очень маленьких количествах, выбирая плоды с неяркой окраской. Обычно в первый день дают 2-3 капли, во второй – 5-6 капель и т.д. постепенно доводя общее количество напитка до необходимого объема. Смешанные соки следует давать только с 8 мес.

Источник: журнал «Мамочкина школа»